Chuyện của mẹ, Tin Tức
CÁC TIPS LẤY LẠI VÒNG EO THIẾU NỮ CHO CÁC MẸ SAU SINH CHỈ TRONG 1 THÁNG
Th10
Lần đầu sau sinh và nhìn lại cái ” body” của mình là một ác mộng đối với mọi người phụ nữ sau sinh. Và các mẹ luôn phải đấu tranh để lấy lại vóc dáng thời thiếu nữ của mình. Mà “trận chiến” lấy lại vòng eo là một cái gì đó chưa bao giờ là dễ dàng. Đối với những chị em ” thích hưởng thụ” thì nó càng khó. Nhưng không phải là không có cách để các bạn có thể vẫn giảm được, thậm chí còn giảm một cách rất nhẹ nhàng
Hôm nay Vietcorset sẽ chỉ ra cho các bạn một số Tips ” nhỏ nhưng có võ” để các mẹ có thể áp dụng giảm được vòng eo của mình
♦ Vận động sớm
Mọi người hay bắt sản phụ nằm im một chỗ, thậm chí chính những sản phụ cũng “lười” không muốn vận động, nhưng chính điều đó lại là thứ “giết chết” vóc dáng của chị em, nhất là sau khi sinh. Các bạn có thể đi lại quanh quẩn khắp nhà, rửa bát, quét nhà,…cố gắng làm những việc nhẹ nhàng, nghiêm cấm bê vác nặng là được. Vì cơ thể phụ nữ sau sinh và nhất là trong thời gian ở cữ là dễ giảm nhất. Nên tuyệt đối đừng ” lười ” nhé
♦ Đeo gen nịt bụng Latex
Gen nịt bụng latex luôn là biện pháp hữu hiệu để có thể có được vòng eo thon thả mà không cần làm quá nhiều việc, vì nó có thể định hình lại khung người cho bạn cũng như là tạo ra nhiệt để đốt mỡ giúp đẩy nhanh quá trình giảm eo của bạn. Nhưng không phải là lúc nào cũng có thể đeo, luôn có cách đeo gen nịt bụng latex với các mẹ sau sinh
>> Xem thêm :Gen nịt bụng latex đối với các bà mẹ sau khi sinh con
♦ Uống Nghệ tươi
Nghệ tươi là một trong những vị thuốc tuyệt vời từ xa xưa lưu truyền lại từ cổ nhân. Nó có rất nhiều giá trị cho sức khỏe. Trong số đó là tác dụng tốt cho bao tử và làm đẹp da. Mà chị em sau sinh gặp vấn đề về da sau sinh là chuyện quá bình thường. Ngày nào các chị cũng hãy uống một cốc 100ml trong suốt khoảng 1 tháng. Và các mẹ sẽ nhìn thấy kết quả rõ ràng là da và số đo vòng eo sẽ giảm. Nhưng nhớ là hãy ăn nhẹ trước khi uống nhé. Nó còn tốt với các mẹ sinh mổ nữa
♦ Đắp muối
Cách làm muối đắp bụng của mẹ em là: rang muối hột + giã gừng. May 1 cái túi quấn ngang bụng – ngày quấn 4- 5 tiếng. Khi đắp xong mở ra cảm giác bụng nhẹ hẳn các chị ạ. Vừa quấn vừa chạy nhảy lung tung vẫn được nhé. Đắp muối không hề gây cảm giác mệt mỏi mà chắc chắn các mẹ sẽ thấy hiệu quả liền
♦ Ăn uống
Các mẹ cũng không nên ăn quá nhiều móng giò heo, ngán lắm mà lại béo mẹ nữa. Thường mẹ hay mua thay những thức ăn lợi sữa khác bù vào như: rau lang, chè mè đen. Uống nước ấm 100%, chè vằng để cho em đổi bữa mỗi ngày. Vì vậy mà dù không hề ăn cháo mòng giò nhưng em vẫn đủ sữa cho con tu ti.
P/S : đó là một vài các Tips lấy lại vóc dáng cho các mẹ sau sinh, mọi người tiếp tục ủng hộ và theo dõi Vietcorset nhé
