yoga là một phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, làm dẻo người và giúp giảm eo hiệu quả. Những bài tập yoga từ bảo thanh khi đeo gen nịt bụng là một ví dụ.
Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong việc giảm vòng hai và thu gọn mỡ bụng. Những lưu ý dưới đây của Việt Corset sẽ giúp mọi người có một chế độ ăn uống hợp lý và giảm cân nặng theo mong muốn. Giảm vòng hai bằng cách tránh thực phẩm […]
Thức ăn nhanh có hại cho sức khoẻ cho cơ thể. Đồng thời nó làm cân nặng tăng một cách không kiểm soát được. Những lý do Việt Corset liệt kê dưới đây phần nào biết là mình nên từ chối đồ ăn nhanh một cách triệt để. Hạn chế việc sử dụng gây ảnh […]
Việc cân nặng có thể xuống bớt là điều hạnh phúc không thể nghi ngờ. Tuy nhiên khi giảm cân quá nhanh nó lại gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu. Có rất nhiều lợi ích khi bạn giảm cân được thành công nhất là người ở trong tình trạng béo phì. Sau khi […]
Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu rất nhiều. Bởi nó ảnh hưởng rất nhiều tới sự thẩm mĩ và thoải mái trong hoạt động. Thế nên dưới đây Việt Corset sẽ tổng hợp cho chị em những thực phẩm giảm cân mùa hè vừa giúp chị […]
Việc giảm cân bằng cách không ăn tinh bột vào bữa tối. Có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ. Vì thế để có thể hạ số đo an toàn thì bạn nên nhớ rõ những bí quyết giảm cân dưới đây của Việt Corset nhé ! Kiểu ăn giảm cân […]
Không chỉ có mỗi tập gym thì bạn mới có thể làm tiêu hao đi năng lượng của mình. Mà cả trong những hoạt động tưởng như đơn giản. Nhưng cũng làm bạn tiêu tốn kha khá calo trong cơ thể. Mọi người hãy theo dõi bài viết dưới đây của Việt Corset để tìm […]
Sau khi giảm cân thành công bạn sẽ duy trì số cân nặng mong muốn bằng việc giới hạn lượng calorie ở một mức nhất định và tập luyện. Tuy nhiên không biết vì sao mà cơ thể vẫn tăng cân trở lại ở một thời điểm nào đó? Nguyên nhân Việt Corset có thể […]
Việc xuống số trên bàn cân không hề khó như chúng ta thường nghĩ. Nếu như bạn hiểu về những mẹo giảm cân đơn giản Việt Corset giới thiệu dưới đây! Giảm cân đơn giản với thói quen hít thở sâu Việc hít thở sâu sẽ làm giảm nồng độ cortisol có ở trong máu. […]
Đôi khi bạn đã dành cho mình một chế độ tập luyện khoa học đầy đủ tuy nhiên khi bước lên bàn cân. Bạn vẫn không hề giảm cân được – Nguyên nhân là gì? Chúng ta đều biết được rằng là việc tập luyện sẽ giúp đốt cháy nguồn calo dư thừa một cách […]
Cảm thấy đói là sự phản ứng của cơ thể khi cần cung cấp thêm dinh dưỡng. Những nguyên nhân khiến bạn luôn thấy đói mà Việt Corset tổng hợp dưới đây. Sẽ giúp chị em phần nào hiểu được tình trạng hiện tại của cơ thể mình. Ăn kiêng Những người đang ăn kiêng […]
